Oferta dietetyczna dla par starających się o dziecko

Zadbajcie o swoją płodność i zdrowie hormonalne razem – we dwoje łatwiej i skuteczniej!

Jako dietetyk specjalizujący się w zaburzeniach hormonalnych i wsparciu płodności, oferuję kompleksową opiekę dietetyczną dla par, które pragną zostać rodzicami. Wiem, że przygotowanie do ciąży to wspólna droga – dlatego tworzę indywidualne plany żywieniowe dla niej i dla niego, dopasowane do Waszych potrzeb, wyników badań i stylu życia.

Wspólna praca nad zdrowiem pomaga nie tylko zwiększyć szanse na naturalne poczęcie, ale też wzmacnia relację, dodaje motywacji i buduje dobre nawyki na przyszłość – również dla Waszego przyszłego dziecka.

Moje wsparcie obejmuje zarówno dietę, jak i wskazówki dotyczące stylu życia, suplementacji oraz interpretację wyników badań hormonalnych i metabolicznych.

Wybierz odpowiedni pakiet dla siebie

Przeciągnij, aby zobaczyć więcej pakietów

Miesiąc Pełnej Mocy

1 miesiąc

579 zł / mies.

  • spersonalizowany 14-dniowy jadłospis

    Indywidualnie dobrany plan posiłków na 14 dni dla obojga partnerów do stosowania przez 1 miesiąc, uwzględniający preferencje i cele zdrowotne każdego z Was.

  • szybki kontakt z dietetykiem do 24h

    Gwarancja odpowiedzi na pytania obojga partnerów w ciągu jednego dnia roboczego, zapewniając ciągłe wsparcie dla pary.

  • aktywacja współpracy w ciągu 7 dni

    Szybkie rozpoczęcie programu - Wasz wspólny plan będzie gotowy do wdrożenia w ciągu tygodnia od zamówienia.

  • lista zakupów

    Szczegółowa lista produktów potrzebnych do przygotowania zaplanowanych posiłków dla pary, ułatwiająca wspólną organizację zakupów.

  • możliwość zmiany posiłków

    Elastyczność w dostosowywaniu menu do preferencji obojga partnerów - możliwość wymiany posiłków w ramach jadłospisu.

  • plan suplementacji

    Indywidualnie dobrany plan suplementacji dla każdego z partnerów, wspierający Wasze cele zdrowotne i uzupełniający dietę.

  • analiza postępów i wsparcie dietetyka

    Regularna ocena postępów obojga partnerów i profesjonalne doradztwo dietetyka, pomagające w osiągnięciu wspólnych celów.

NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY

Trzymiesięczny Plan na Zwycięstwo

3 miesiące

559 zł / mies.

przy płatności za 3 miesiące (1,677.00 zł)

  • spersonalizowany 14-dniowy jadłospis co miesiąc

    Nowy, indywidualnie dobrany plan posiłków na 14 dni dla obojga partnerów do stosowania przez 1 miesiąc. Aktualizowany co miesiąc, aby śledzić Wasze wspólne postępy i zmieniające się potrzeby.

  • szybki kontakt z dietetykiem do 24h

    Priorytetowa odpowiedź na pytania obojga partnerów w ciągu jednego dnia roboczego przez cały okres trwania planu.

  • aktywacja współpracy w ciągu 7 dni

    Szybkie rozpoczęcie programu - Wasz pierwszy wspólny plan będzie gotowy do wdrożenia w ciągu tygodnia od zamówienia.

  • lista zakupów

    Comiesięczna, szczegółowa lista produktów potrzebnych do przygotowania zaplanowanych posiłków dla pary, aktualizowana wraz z nowym jadłospisem.

  • możliwość zmiany posiłków

    Pełna elastyczność w dostosowywaniu menu dla obojga partnerów - możliwość wymiany posiłków w ramach każdego nowego jadłospisu.

  • plan suplementacji

    Kompleksowy plan suplementacji dla każdego z partnerów, regularnie aktualizowany w oparciu o Wasze postępy i zmieniające się potrzeby.

  • analiza postępów i wsparcie dietetyka

    Comiesięczna, szczegółowa analiza postępów obojga partnerów i intensywne wsparcie dietetyka, pomagające w osiągnięciu i utrzymaniu wspólnych celów.

  • nowa dieta co 4 tygodnie

    Całkowicie nowy jadłospis dla pary co miesiąc, dostosowany do Waszych aktualnych potrzeb i postępów, zapewniający ciągłą motywację i różnorodność dla obojga.

Zdrowie na Lata

6 miesięcy

539 zł / mies.

przy płatności za 6 miesięcy (3,234.00 zł)

  • spersonalizowany 14-dniowy jadłospis co miesiąc

    Nowy, indywidualnie dobrany plan posiłków na 14 dni dla obojga partnerów do stosowania przez 1 miesiąc. Aktualizowany co miesiąc przez pół roku, zapewniając długoterminowe wsparcie i dostosowanie do Waszych zmieniających się potrzeb.

  • szybki kontakt z dietetykiem do 24h

    Gwarantowana, szybka odpowiedź na pytania obojga partnerów w ciągu jednego dnia roboczego przez 6 miesięcy, zapewniając ciągłe i niezawodne wsparcie dla pary.

  • aktywacja współpracy w ciągu 7 dni

    Błyskawiczne rozpoczęcie programu - Wasz pierwszy wspólny plan będzie gotowy do wdrożenia w ciągu tygodnia od zamówienia, z regularnymi aktualizacjami przez 6 miesięcy.

  • lista zakupów

    Comiesięczna, szczegółowa lista produktów potrzebnych do przygotowania zaplanowanych posiłków dla pary, aktualizowana wraz z każdym nowym jadłospisem przez 6 miesięcy.

  • możliwość zmiany posiłków

    Maksymalna elastyczność w dostosowywaniu menu dla obojga partnerów - możliwość wymiany posiłków w ramach każdego nowego jadłospisu przez cały okres trwania planu.

  • plan suplementacji

    Zaawansowany, długoterminowy plan suplementacji dla każdego z partnerów, regularnie aktualizowany w oparciu o Wasze postępy i zmieniające się potrzeby przez 6 miesięcy.

  • analiza postępów i wsparcie dietetyka

    Comiesięczna, pogłębiona analiza postępów obojga partnerów i intensywne, długoterminowe wsparcie dietetyka przez 6 miesięcy, pomagające w osiągnięciu i utrzymaniu wspólnych celów zdrowotnych.

  • nowa dieta co 4 tygodnie

    Całkowicie nowy, zoptymalizowany jadłospis dla pary co miesiąc przez 6 miesięcy, dostosowany do Waszych aktualnych potrzeb i postępów, zapewniający ciągłą motywację, różnorodność i długoterminowe efekty dla obojga.

Produkt dodany do koszyka
Przejdź do podsumowania

lub

Wybierz dogodną dla siebie metodę płatności

BLIK Przelewy24 PayPo Apple Pay Google Pay Master Card Visa
PayPo Kup teraz i zapłać za 30 dni
Kliknij i sprawdź szczegóły

Co wyróżnia moje plany żywieniowe dla par starających się o dziecko?

Przede wszystkim indywidualne podejście do każdego z Was – bo zdrowie hormonalne i płodność to nie kwestia jednej osoby.

Tworzę osobne plany żywieniowe dla kobiety i mężczyzny, uwzględniając Wasze wyniki badań, potrzeby hormonalne, styl życia i preferencje smakowe. Jednocześnie dbam o to, by Wasze diety były spójne – tak, by wspólne przygotowywanie posiłków było łatwe i naturalne.

Praktyczne rozwiązania i wspólne cele

Wasze jadłospisy będą tak zaplanowane, by wspólne gotowanie nie tylko wspierało płodność, ale też było źródłem przyjemności, a nie dodatkowym obowiązkiem. Dzięki temu oszczędzicie czas, unikniecie frustracji i nauczycie się zdrowo jeść razem – bez zbędnego stresu.

Wspólne wsparcie to Wasza największa siła

Zadbam o to, byście potrafili się wzajemnie motywować i wspierać – nie tylko w diecie, ale i w codziennych wyborach, które mają wpływ na zdrowie hormonalne i przygotowanie do ciąży. To podejście nie tylko zwiększa skuteczność diety, ale też pogłębia relację i wzmacnia Was jako zespół.

W ramach współpracy otrzymacie m.in.:

  • Spersonalizowane wskazówki dietetyczne dla każdego z Was – w kontekście hormonalnym i metabolicznym
  • Kompatybilne plany żywieniowe, które ułatwią wspólne gotowanie i planowanie posiłków
  • Praktyczne porady dotyczące wspólnych zakupów, organizacji kuchni i przygotowywania posiłków
  • Przepisy dopasowane do Waszych preferencji i celów zdrowotnych
  • Regularne konsultacje, podczas których omawiamy postępy, trudności i kolejne kroki
  • Wsparcie emocjonalne i narzędzia do lepszej komunikacji i motywacji w parze
Gotowi na zmianę?
Sprawdź pakiety

Nie współpracuję z osobami

Ze względu na specjalistyczny charakter niektórych schorzeń i stanów zdrowia, dla bezpieczeństwa pacjentów nie prowadzę konsultacji dietetycznych w następujących przypadkach:

Pacjenci podczas leczenia onkologicznego

Wymagana opieka dietetyka onkologicznego

Pacjenci podczas leczenia hematologicznego

Konieczna konsultacja z hematologiem

Dzieci poniżej 10 roku życia

Zalecana konsultacja z dietetykiem pediatrycznym

Osoby z cukrzycą typu 1

Wymagana opieka diabetologa i dietetyka diabetologicznego

Osoby z zaburzeniami odżywiania

Konieczna współpraca z psychologiem i psychiatrą

Osoby w trakcie terapii dny moczanowej

Wymagana konsultacja z reumatologiem

Sportowcy wyczynowi

Zalecana opieka dietetyka sportowego

Pacjenci po resekcji żołądka

Konieczna konsultacja z chirurgiem bariatrycznym

W powyższych przypadkach zalecam konsultację z lekarzem specjalistą lub dietetykiem specjalizującym się w danej jednostce chorobowej.

Najczęściej zadawane pytania

Jak przebiega współpraca?

1

Wybierz pakiet

Wybierz rodzaj i długość współpracy, a następnie opłać zamówienie.

2

Wypełnij ankietę

Po złożeniu zamówienia poczekaj, aż przyjdzie do Ciebie mail z linkiem do wypełnienia wywiadu medyczno-żywieniowego. Jeśli nie otrzymasz go do 24h – sprawdź SPAM lub napisz do mnie na mail [email protected]

3

Poczekaj na realizację

Czas oczekiwania na realizację zamówienia wynosi do 7 dni roboczych od daty wypełnienia ankiety. W tym czasie przeanalizuję Twoje zamówienie i stworzę jak najbardziej dopasowaną dietę.

4

Odbierz zamówienie

Gdy Twoje zamówienie będzie gotowe to otrzymasz je w formie PDF na swój adres mailowy. W zamówieniu znajdziesz: szybkie i pyszne posiłki, zalecenia do diety, listę zakupów, plan suplementacji oraz listę zamienników.

5

Stały kontakt

Przez cały okres współpracy masz możliwość stałego kontaktu mailowego ze mną, odpowiem na wszystkie Twoje pytania w ciągu 24h i będę Cię wspierać w całym procesie.

6

Przedłuż lub działaj

Możesz zmienić swój cel i kontynuować współpracę z wykwalifikowanym dietetykiem lub odżywiać się na własną rękę.

Pytania ogólne

Oferuję różne pakiety współpracy: miesięczne, trzymiesięczne oraz półroczne. Długość współpracy możesz dostosować do swoich potrzeb i celów. Najlepsze efekty osiąga się podczas dłuższej współpracy, która pozwala na wprowadzenie trwałych zmian w nawykach żywieniowych.
Ceny są uzależnione od rodzaju wybranego pakietu oraz długości współpracy. Szczegółowy cennik znajdziesz w zakładce "Oferta". Wszystkie ceny są podane w PLN i zawierają podatek VAT.
Tak, oferuję również jednorazowe konsultacje dietetyczne. Jednak dla osiągnięcia trwałych efektów zalecam wybór pakietu z dłuższą współpracą, który zapewnia pełne wsparcie i możliwość wprowadzania korekt do planu żywieniowego.
Tak, wszystkie konsultacje przeprowadzam online, co daje Ci wygodę korzystania z moich usług niezależnie od miejsca zamieszkania. Komunikacja odbywa się głównie drogą mailową, co pozwala na przemyślane odpowiedzi i stały dostęp do otrzymanych materiałów.
Tak, na życzenie wystawiam faktury VAT. Proszę o informację w tej sprawie przy składaniu zamówienia.

Pytania o ofertę

Dieta dla par to specjalny program, w którym każdy z partnerów wypełnia osobną ankietę, co pozwala mi na indywidualne podejście do Waszych potrzeb. Następnie tworzę jadłospisy dopasowane do Waszych wspólnych posiłków, uwzględniając preferencje smakowe obojga partnerów.
W pakiecie "Dieta w chorobie" zajmuję się takimi schorzeniami jak: insulinooporność, zespół policystycznych jajników (PCOS), cukrzyca typu II, nadciśnienie tętnicze, wysoki cholesterol, dna moczanowa, kamica żółciowa, refluks żołądkowo-przełykowy, choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, biegunki, zaparcia, osteoporoza, choroby tarczycy oraz anemia. Plan żywieniowy jest wówczas dostosowany do specyfiki danej choroby i Twoich indywidualnych potrzeb.
Pakiet "Alergie i nietolerancje" obejmuje dokładną analizę Twoich alergii i nietolerancji pokarmowych, wykluczenie wszystkich szkodliwych dla Ciebie składników przy jednoczesnej dbałości o pełną wartość odżywczą diety. Uczę również czytania etykiet i wyboru bezpiecznych produktów oraz proponuję smaczne zamienniki wykluczonych produktów, aby Twoja dieta mimo ograniczeń była smaczna i różnorodna.
Tak, pakiet "Dieta w ciąży" uwzględnia wszystkie etapy ciąży i jest indywidualnie dostosowany do Twoich potrzeb w każdym trymestrze. Oferuję odpowiednie zbilansowanie składników odżywczych kluczowych dla rozwoju dziecka, pomoc w radzeniu sobie z typowymi dolegliwościami ciążowymi, porady dotyczące suplementacji oraz wsparcie w utrzymaniu prawidłowego przyrostu masy ciała.

Pytania o współpracę

Jeśli masz trudności w stosowaniu się do diety, możesz skontaktować się ze mną mailowo. Wspólnie omówimy problemy i wprowadzimy odpowiednie modyfikacje. Moje podejście jest elastyczne i dostosowane do Twojego trybu życia - celem jest znalezienie rozwiązań, które będą dla Ciebie wykonalne i skuteczne.
W trakcie współpracy masz możliwość kontaktu mailowego ze mną bez ograniczeń. Na każde pytanie odpowiadam w ciągu 24 godzin. Wsparcie dietetyka jest kluczowym elementem skutecznej zmiany nawyków żywieniowych, dlatego zachęcam do regularnego kontaktu i zadawania wszystkich nurtujących Cię pytań.
Tak, w trakcie współpracy możesz zgłaszać potrzeby modyfikacji jadłospisu. Wprowadzamy zmiany w zależności od Twoich preferencji, wyników, czy zmieniających się okoliczności. Elastyczne podejście to jeden z kluczowych elementów mojej pracy - dieta powinna być dostosowana do Ciebie, a nie odwrotnie.
Po zakupie pakietu i wypełnieniu ankiety otrzymasz na maila komplet materiałów w formie PDF, zawierający: indywidualnie dobrany jadłospis, zalecenia do diety, listę zakupów, plan suplementacji (jeśli jest potrzebny) oraz listę zamienników. Dodatkowo masz dostęp do mojego wsparcia przez cały okres trwania wybranego pakietu.
Oferuję różne pakiety współpracy: miesięczne, trzymiesięczne oraz półroczne. Długość współpracy możesz dostosować do swoich potrzeb i celów. Najlepsze efekty osiąga się podczas dłuższej współpracy, która pozwala na wprowadzenie trwałych zmian w nawykach żywieniowych.
Oczywiście! Możesz przedłużyć współpracę w dowolnym momencie, zmieniając pakiet na którykolwiek inny. Wystarczy skontaktować się ze mną mailowo i omówić nowe wymagania.