Oferta

Wybierz formę współpracy

Dostosuję się do Twoich potrzeb i celów

Konsultacje indywidualne

Idealne dla osób, które chcą indywidualnego podejścia i elastyczności

Szczegółowy wywiad medyczno-żywieniowy

Spersonalizowane zalecenia dietetyczne

Wsparcie w doborze suplementacji

Stały kontakt i monitoring

Specjalizuję się w:

PCOS

Zaburzenia miesiączkowania

Wsparcie płodności

Insulinooporność

Choroby tarczycy

Anemia i niedobory

Zobacz konsultacje

Pakiety diet

Kompleksowe programy z długoterminowym wsparciem i monitoringiem

Długoterminowe plany żywieniowe

Regularne konsultacje kontrolne

Stałe wsparcie i motywacja

Monitoring postępów

Dostępne pakiety:

Dla kobiet

Dla par

Na prezent

Pakiety diet

Kompleksowe programy dostosowane do Twoich potrzeb

Dla kobiet

Spersonalizowane plany żywieniowe dostosowane do potrzeb kobiet

Już od 299 zł miesięcznie

Indywidualne plany żywieniowe

Wsparcie w zaburzeniach hormonalnych

Regularne konsultacje kontrolne

Sprawdź szczegóły

Dla par

Wspólne plany żywieniowe dla par starających się o dziecko

Już od 579 zł miesięcznie

Wspólne plany żywieniowe

Wsparcie płodności dla par

Konsultacje dla obojga partnerów

Sprawdź szczegóły

Na prezent

Voucher na opiekę dietetyczną - idealny prezent dla bliskich

Już od 299 zł miesięcznie

Elegancki voucher prezentowy

Wszystkie korzyści pakietów

Możliwość personalizacji

Sprawdź szczegóły

Nie współpracuję z osobami

Na dietach ketogenicznych lub chcących przejść na taką dietę

Na diecie wegańskiej lub wegetariańskiej

Pacjenci podczas leczenia onkologicznego

Pacjenci z chorobami nerek, z pacjenci dializowanymi

Z zapalnymi chorobami jelit (np. Leśniowskiego – Crohna)

Z marskością wątroby, encefalopatią

Z małymi dziećmi, dziećmi i nastolatkami <18 r.ż.

Z cukrzycą typu 1

Z zaburzeniami odżywiania tj. anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie

Sportowcami wyczynowymi

W powyższych przypadkach zalecam konsultację z lekarzem specjalistą lub dietetykiem specjalizującym się w danej jednostce chorobowej.

W czym pomoże Ci dietetyk online?

Jako dietetyk online specjalizujący się w równowadze hormonalnej pomagam kobietom skutecznie schudnąć, odzyskać energię i poprawić samopoczucie, pracując u źródła problemu – czyli nad gospodarką hormonalną. Wspieram w insulinooporności, PCOS, chorobach tarczycy, zaburzeniach miesiączkowania oraz problemach z płodnością. Towarzyszę również parom starającym się o dziecko – pomagam przygotować organizm do ciąży poprzez odpowiednio dobraną dietę, regulację hormonów i poprawę stylu życia. Tworzę indywidualne plany żywieniowe dopasowane do stanu zdrowia, preferencji i codziennego rytmu. Dzięki współpracy online oferuję elastyczne terminy konsultacji, stały kontakt oraz profesjonalne wsparcie bez wychodzenia z domu.

Dieta w ciąży

Zobacz

Zdrowe odchudzanie

Zobacz

Dieta dla par

Zobacz

Zdrowe odżywianie

Zobacz

Dieta w chorobie

Zobacz

Alergie i nietolerancje

Zobacz

Najczęściej zadawane pytania

Jak przebiega współpraca?

Wybierz pakiet

Wybierz rodzaj i długość współpracy, a następnie opłać zamówienie.

Wypełnij ankietę

Po złożeniu zamówienia poczekaj, aż przyjdzie do Ciebie mail z linkiem do wypełnienia wywiadu medyczno-żywieniowego. Jeśli nie otrzymasz go do 24h – sprawdź SPAM lub napisz do mnie na mail [email protected]

Poczekaj na realizację

Czas oczekiwania na realizację zamówienia wynosi do 7 dni roboczych od daty wypełnienia ankiety. W tym czasie przeanalizuję Twoje zamówienie i stworzę jak najbardziej dopasowaną dietę.

Odbierz zamówienie

Gdy Twoje zamówienie będzie gotowe to otrzymasz je w formie PDF na swój adres mailowy. W zamówieniu znajdziesz: szybkie i pyszne posiłki, zalecenia do diety, listę zakupów, plan suplementacji oraz listę zamienników.

Stały kontakt

Przez cały okres współpracy masz możliwość stałego kontaktu mailowego ze mną, odpowiem na wszystkie Twoje pytania w ciągu 24h i będę Cię wspierać w całym procesie.

Przedłuż lub działaj

Możesz zmienić swój cel i kontynuować współpracę z wykwalifikowanym dietetykiem lub odżywiać się na własną rękę.

Pytania ogólne

Oferuję różne pakiety współpracy: miesięczne, trzymiesięczne oraz półroczne. Długość współpracy możesz dostosować do swoich potrzeb i celów. Najlepsze efekty osiąga się podczas dłuższej współpracy, która pozwala na wprowadzenie trwałych zmian w nawykach żywieniowych.

Ceny są uzależnione od rodzaju wybranego pakietu oraz długości współpracy. Szczegółowy cennik znajdziesz w zakładce "Oferta". Wszystkie ceny są podane w PLN i zawierają podatek VAT.

Tak, oferuję również jednorazowe konsultacje dietetyczne. Jednak dla osiągnięcia trwałych efektów zalecam wybór pakietu z dłuższą współpracą, który zapewnia pełne wsparcie i możliwość wprowadzania korekt do planu żywieniowego.

Tak, wszystkie konsultacje przeprowadzam online, co daje Ci wygodę korzystania z moich usług niezależnie od miejsca zamieszkania. Komunikacja odbywa się głównie drogą mailową, co pozwala na przemyślane odpowiedzi i stały dostęp do otrzymanych materiałów.

Tak, na życzenie wystawiam faktury VAT. Proszę o informację w tej sprawie przy składaniu zamówienia.

Pytania o ofertę

Dieta dla par to specjalny program, w którym każdy z partnerów wypełnia osobną ankietę, co pozwala mi na indywidualne podejście do Waszych potrzeb. Następnie tworzę jadłospisy dopasowane do Waszych wspólnych posiłków, uwzględniając preferencje smakowe obojga partnerów.

W pakiecie "Dieta w chorobie" zajmuję się takimi schorzeniami jak: insulinooporność, zespół policystycznych jajników (PCOS), cukrzyca typu II, nadciśnienie tętnicze, wysoki cholesterol, dna moczanowa, kamica żółciowa, refluks żołądkowo-przełykowy, choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, biegunki, zaparcia, osteoporoza, choroby tarczycy oraz anemia. Plan żywieniowy jest wówczas dostosowany do specyfiki danej choroby i Twoich indywidualnych potrzeb.

Pakiet "Alergie i nietolerancje" obejmuje dokładną analizę Twoich alergii i nietolerancji pokarmowych, wykluczenie wszystkich szkodliwych dla Ciebie składników przy jednoczesnej dbałości o pełną wartość odżywczą diety. Uczę również czytania etykiet i wyboru bezpiecznych produktów oraz proponuję smaczne zamienniki wykluczonych produktów, aby Twoja dieta mimo ograniczeń była smaczna i różnorodna.

Tak, pakiet "Dieta w ciąży" uwzględnia wszystkie etapy ciąży i jest indywidualnie dostosowany do Twoich potrzeb w każdym trymestrze. Oferuję odpowiednie zbilansowanie składników odżywczych kluczowych dla rozwoju dziecka, pomoc w radzeniu sobie z typowymi dolegliwościami ciążowymi, porady dotyczące suplementacji oraz wsparcie w utrzymaniu prawidłowego przyrostu masy ciała.

Pytania o współpracę

Jeśli masz trudności w stosowaniu się do diety, możesz skontaktować się ze mną mailowo. Wspólnie omówimy problemy i wprowadzimy odpowiednie modyfikacje. Moje podejście jest elastyczne i dostosowane do Twojego trybu życia - celem jest znalezienie rozwiązań, które będą dla Ciebie wykonalne i skuteczne.

W trakcie współpracy masz możliwość kontaktu mailowego ze mną bez ograniczeń. Na każde pytanie odpowiadam w ciągu 24 godzin. Wsparcie dietetyka jest kluczowym elementem skutecznej zmiany nawyków żywieniowych, dlatego zachęcam do regularnego kontaktu i zadawania wszystkich nurtujących Cię pytań.

Tak, w trakcie współpracy możesz zgłaszać potrzeby modyfikacji jadłospisu. Wprowadzamy zmiany w zależności od Twoich preferencji, wyników, czy zmieniających się okoliczności. Elastyczne podejście to jeden z kluczowych elementów mojej pracy - dieta powinna być dostosowana do Ciebie, a nie odwrotnie.

Po zakupie pakietu i wypełnieniu ankiety otrzymasz na maila komplet materiałów w formie PDF, zawierający: indywidualnie dobrany jadłospis, zalecenia do diety, listę zakupów, plan suplementacji (jeśli jest potrzebny) oraz listę zamienników. Dodatkowo masz dostęp do mojego wsparcia przez cały okres trwania wybranego pakietu.

Oczywiście! Możesz przedłużyć współpracę w dowolnym momencie, zmieniając pakiet na którykolwiek inny. Wystarczy skontaktować się ze mną mailowo i omówić nowe wymagania.